小米胡萝卜粥~
食材
1
小米 一碗
2
猪肉 200克
3
胡萝卜 一根
4
枸杞 一小把
5
红枣 适量
6
党参 适量
方法/步骤
1
首先,将小米洗干净,用清水浸泡下。
2
将胡萝卜洗干净,去皮,剁成胡萝卜粒备用
3
将红枣枸杞党参,先用清水浸泡下
4
将瘦肉洗干净,剁成肉沫备用
5
起锅加油,烧热,放入肉沫,翻炒变色,然后加入一勺耗油,翻炒均匀。
6
将炒好的肉沫倒入电饭锅中,倒入小米,红萝卜粒,泡好的红枣枸杞党参,加入适量清水,慢炖30分钟。
7
煮好出锅,加盐调味即可。小米胡萝卜猪肉粥营养价值丰富,能滋补身体,增强身体免疫力。
下一篇:不同的米的养生功效