低脂低卡,爽口开胃的凉拌鸡胸肉丝,太好吃了。
食材
1
鸡胸肉 两块
2
黄瓜丝 适量
3
香菜 适量
4
蒜 适量
5
小米椒 适量
方法/步骤
1
锅中加水放入两块鸡胸肉,加入姜片葱结,料酒去腥。
2
水开后煮15分钟,煮好后捞出放凉。
3
用手撕成细丝,加入蒜末,黄瓜丝,香菜段,小米椒,盐,白糖。
4
再加入一大勺生抽,一勺香醋,两勺辣椒油,一点香油。
5
用筷子搅拌均匀,美味即成。
注意事项
超级简单的减脂餐就做好了。
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鸡胸肉 两块
黄瓜丝 适量
香菜 适量
蒜 适量
小米椒 适量
锅中加水放入两块鸡胸肉,加入姜片葱结,料酒去腥。
水开后煮15分钟,煮好后捞出放凉。
用手撕成细丝,加入蒜末,黄瓜丝,香菜段,小米椒,盐,白糖。
再加入一大勺生抽,一勺香醋,两勺辣椒油,一点香油。
用筷子搅拌均匀,美味即成。
超级简单的减脂餐就做好了。