天气渐渐凉快了，这样做碗鲫鱼豆腐汤，根本停不下来，而且鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用哦
食材
1
鲫鱼 1条
2
豆腐 1快
3
姜 适量
4
葱 一小块
5
盐 适量
6
油 适量
方法/步骤
1
准备材料：鲫鱼、豆腐、姜、葱、
3
锅内放入适量油，热油后放入鲫鱼，小火将鲫鱼煎至两面金黄，然后倒入适量开水，大火煮开，放入姜片、葱结，盖上盖子小火煮5分钟
4
打开盖子将豆腐放入锅内，盖上盖子再煮5-10分钟，加入适量盐，轻轻搅拌均匀即可出锅，奶白色的、美味的鲫鱼豆腐汤就做好了，
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