骑行准备跟野外基本要求

准备工具，工具是一定要准备好的。选择一辆极好的自行车，还有头盔，确保自己在骑行过程中的安全。自行车，衣服，头盔，鞋子。

天气状况。一定要看好天气状况，如果出现了大雾天气，不建议骑行。如果出现了雨雪，大风天气，不建议外出骑行。

线路选择。一定要事先选择好线路，建议找人少，车少的线路，不要出现交通事故。也不建议找路况差的，最好是平面路段就不错。

骑行过程，一定要注意车速，不能过快，否则一旦出现意外，无法刹车，造成交通事故。

若是骑行过程中，身体感觉到不舒服，或者是呼吸有困难，请立刻停止运动，最好是停车坐下来休息一会儿。

即使是骑行，也不建议单独出行，否则出事没有人在身边，会引起意外。建议结伴而行，即使是有事，也可以相互照顾。

不建议到野外树林骑行，也不建议在山路上骑行，如果队伍里有女孩子的话，建议把女孩子放在保护位置，确保女孩子的骑行安全。