夏天有很多种类的水果，荔枝算是其中的一种，夏天吃冰镇荔枝非常爽。但是荔枝吃多了也很容易上火。所以注意不要吃太多，吃完之后要多喝点水。
工具/原料
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荔枝
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上火
方法/步骤
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1、吃完荔枝之后，可以喝点蜂蜜茶、菊花茶等降降火。
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2、据说和荔枝表面的白膜一起吃，可以降火，不过那层白膜有点苦涩，难以下咽，吃了它倒是破会了荔枝原本的美味，小孩子肯定不喜欢的。
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3、吃绿豆粥，绿豆可以降火，吃完荔枝可以煮点绿豆粥来喝。
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4、控制量不要一次性吃太多了。荔枝很甜，吃多了不仅上火，容易引发头疼感冒，还可能导致牙疼，因此要少吃，吃好了之后要漱口，保证口腔卫生。
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5、荔枝是有很高的营养价值的，只是凡事过犹不及，少吃点，有助于改善失眠、疲劳等症状。
注意事项
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注意不要吃太多；
2
个人意见，仅供参考；
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