37岁的李师傅，是一名出租车司机，每天工作需要长时间的坐在驾驶位置上，一坐就是一天，由于工作的性质，需要接送乘客，工作时很少饮水，下班后喜欢和三五好友吃个火锅喝点小酒。酒精的刺激，加上过度劳累，久而久之，李师傅的菊花会有一个小肉球脱出肛门，并没有疼痛感的他不以为然，几天后排便出血非常严重，现在李师傅已经躺在了肛肠科病房的病床上。 痔疮是常见的肛肠科疾病之一，俗话说痔疮“三分治，七分养”其实在日常生活中，做到以下几点，可以有效地缓解痔疮带来的痛苦。
痔疮是常见的肛肠科疾病之一，俗话说痔疮“三分治，七分养”其实在日常生活中，做到以下几点，可以有效地缓解痔疮带来的痛苦。 一、久坐悬空 因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加。而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式。所以，如果再久坐久立，肛门的压力就更大了。 坐时可以使用肛部促愈垫来进行预防，使人保持端正坐姿，减轻盆骨的压力，中间空心的设计可以架空菊花，促进静脉回流和炎症消肿，更能避免压痛，加速恢复，同时医学级的肛部促愈垫还设有四条透气道，帮助保持透气，避免闷热。材质也是医学级的，能够稳定支撑，不像别的坐垫一坐就瘪没有效果。促进静脉血液回流，加速水肿的消除和伤口的愈合，同时避免压痛。这样在开车、上班也能安心坐下，保持良好的精神状态。
二、坐浴法 坐浴是患者将臀部浸泡在水中的的一种护理方式，用于缓解身体下部的不适和疼痛，目的是保持伤口清洁避免感染，并有促进局部血液循环、减轻疼痛的效果。 有的人根本无法采用蹲姿，例如孕妇和老人。蹲姿还有撕裂肛门伤口的风险。这就需要电动促愈药浴盆，放在马桶上，用坐姿完成整个治疗过程，水浪均匀持续，坐浴对菊花很有帮助。最好的药浴盆的喷头应该是可以自由移动的，以保证可以对准伤口位置，满足不同体型患者的坐浴需求。但要注意，医用的促愈药浴盆一定要选择透明的注射器材质。药浴盆的导气管，也是透明的，跟医用输液管一样，材质不好不透明，遇热水易产生毒害物质，危害菊花。
三、多喝水 多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯，每杯约227克，夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。 多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。专家建议：男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。
四、预防便秘 锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。 尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。尽量定时排便，排便时尽量5分钟解决战斗，改变大便时候的姿势，尽可能蹲姿，减少耻骨直肠肌对肛管的束缚和阻塞感。可以借助磁疗促愈凳，比较好的磁疗促愈凳会在足底反射区和对应穴位设置了磁石，进一步刺激排便反射，加速大便排出。感到有便意的时候应该及时排便，不要忍着。