老年痴呆如何有效预防？

老年痴呆

预防方法

痴呆会剥夺人的生命尊严。如何使老人优雅而有尊严地老去，是老人和子女需要共同面对的课题。从认知正常到痴呆，是一个缓慢而渐进的过程，各阶段之间没有明显的分界线，各个阶段的表现也是交叉共存的。痴呆的形成，是一个漫长的过程。可是，正是由于我们对于诸多异常现象的一再忽略，才使得痴呆看起来到得如此之迅速。

老年痴呆的预防方法：多动脑，多动手，多参加社会活动，多与人交往和沟通。适当节食，注意合理饮食，保持营养均衡。有病及时治疗，避免过度医疗。多看献给父母的老人书，老年人看的小人书——《痴呆原来可以很快乐》。

有人想通过玩玩具和电脑游戏预防老年痴呆，这没有针对性，用途不大。因为电脑游戏作为认知训练的范围太狭窄。而且老人比小孩对玩具的依赖性差多了，玩不了几天就腻了，谁家也不可能买太多玩具。鼓励老人参加群体活动、做力所能及的家务是更行之有效的。

最好应根据认知缺陷的类型和成度，选择不同的游戏。例如：对于注意力不好的老年人，可以选择传球游戏；对于记忆力不好的老年人，可以选择听故事然后回答问题的游戏。最好的训练是结合日常生活的内容，多参与日常活动和社会交往是会收到较好效果的。

不同的痴呆治疗方法不尽相同，不同程度的痴呆治疗方法也不完全一样。痴呆的治疗不仅包括药物治疗，还包括康复、居家护理指导、居住环境改造。