减肥期间最适合吃的快手营养汤，简单省时，掉秤最快哦。
食材
1
大蒜 1瓣
2
荷兰豆 50克
3
豆腐 半块
4
西红柿 1个
5
鸡蛋 1个
6
杏鲍菇 1个
7
黑胡椒 1勺
8
海盐 2勺
9
花椒粉 1勺
10
李锦记秘制红烧汁 2勺
11
橄榄油 少许
方法/步骤
1
大蒜切片
2
豆腐切小块
3
杏鲍菇切小片
4
西红柿切小丁
5
鸡蛋打散
6
荷兰豆摘好，洗净备用
7
锅烧热，倒入少许橄榄油，下蒜片炒香
8
锅内加入西红柿丁炒出汁儿
9
加清水，加杏鲍菇片和豆腐块
10
水开，加入荷兰豆，加入海盐2勺，黑胡椒1勺，花椒粉1勺，李锦记秘制红烧汁1勺
11
鸡蛋液沿锅边画圈倒入，煮熟即可
注意事项
1
1. 蔬菜可以根据自己的口味添加更换。
2
2. 调料也可根据自己的口味调换。
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