燕麦营养价值很高，燕麦粥更促进人体消化吸收。该文章来自豆果美食达人作者厨色生香
食材
1
雪梨 1个
2
生燕麦片 80克
3
糯米 40克
4
枸杞 适量
5
葡萄干 适量
6
清水 840毫升
7
蜂蜜 适量
步骤
1
糯米泡一夜。
2
燕麦泡一个小时。
3
糯米、燕麦片放入电饭煲中，加水840毫升。水量按1：7的比例。
4
选择煮粥键，用时1小时。
5
粥煮好备用。
6
雪梨洗净，去皮切丁。葡萄干洗净。
7
把电饭煲中的粥倒入汤锅中，加梨丁、葡萄干煮几分钟。
8
煮至粘稠，加几滴蜂蜜、几粒枸杞出锅。
9
盛入碗中。
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