每个女生在来大姨妈时，总是心烦意乱，皮肤也变得干干的，心情更是糟糕，怎么样让皮肤在大姨妈时期时，也可以水水的呢？
工具/原料
1
温和的洗面奶、防晒霜、眼霜
2
水果
方法/步骤
1
首先要有良好的睡眠，只有充足的睡眠才是最关键的一步，睡觉前一点要用温水洗脸，并且要用温和的洗面奶，这样才使皮肤在夜间更好的呼吸。
2
其次，出门前半个小时，一定要涂防晒霜，使皮肤不受紫外线伤害。
3
良好的心情也是很关键的哦，月经期间可以看部搞笑的电影或者是搞笑的真人秀，让自己的心情愉悦起来，这样你的皮肤才会跟着开心起来
4
一定要多喝水，如果觉得水没有味道，可以泡些花茶，例如玫瑰花都是可以的。
5
在月经期间水果都是可以吃的，只是不要吃太多就好，补充维生素C这样皮肤看起来就水水的哦。。。。
注意事项
1
一定不要吃生冷食物和辛辣食物
2
不要熬夜及用刺激的化妆品
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