炎炎夏日，天热汗多，持续的高温、高湿天气很容易使人中暑。以下为大家介绍两款夏季清凉消暑食谱，帮助大家消消夏天的热气。
清凉消暑食谱
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三梅汤原料：玫瑰，绿萼梅，乌梅。做法：将玫瑰、绿萼梅、乌梅清洗，混合熬汤，加适量白糖，凉后即成。功效：该汤有清热的功效。
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三梅汤原料：玫瑰，绿萼梅，乌梅。做法：将玫瑰、绿萼梅、乌梅清洗，混合熬汤，加适量白糖，凉后即成。功效：该汤有清热的功效。