人说:“饭前喝汤,美容健康。”一碗好喝的汤,更让人回味无穷。今天我们来做一份肉圆子冬瓜汤,美味又养颜。
食材
1
瘦肉 0.5kg
2
冬瓜 0.25kg
3
姜 1颗
4
小葱 3根
5
盐 适量
6
红薯粉 1小匙
7
鸡蛋 1个
方法/步骤
1
将肉剁成肉末,姜切成末,小葱切成葱花,冬瓜切成块(厚一点),待用。
2
将肉放入大碗中,放入姜末,盐,红薯粉(不要太多),鸡蛋,一起搅拌均匀,搅拌至粘合为止。
3
用锅烧水(水要比肉和冬瓜的总量多1倍),并放入冬瓜,开大火。
4
水烧开后,用小勺子,将碗中的肉,舀进锅中,盖上锅盖煮。
5
待肉圆子变色,漂浮至水面上,锅中水翻滚后,开中火,再煮8分钟,煮好后关火,装入碗中,撒上葱花。
注意事项
红薯粉的加入量,以搅拌时肉显得不干,不稀为宜。若加入太多红薯粉,可以多加一个鸡蛋进行稀释。
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