玉米一直都有“长寿食品”之称，含有丰富的蛋白质。脂肪、维生素、微量元素和纤维素，所以人们适当的多吃一点这样的食物也可以达到食补的效果。
食材
1
玉米面 250克
2
普通面粉 250克
3
鸡蛋 50g
4
蜂蜜 25克
5
温水 250克
6
酵母 5克
7
白砂糖 20克
8
盐 5h
方法/步骤
1
两种面粉加酵母和白砂糖一起拌匀
2
再加一颗鸡蛋、25克蜂蜜250克温水和成面团，常温下发酵至两倍大
3
发酵好的面团搓成长条，用手心比量着抓成大小均匀的剂子，揉圆，盖保鲜膜静置10分钟
4
再揉几下，滚成小长条，再两手按着两边两头滚一下，滚尖，两头就成尖尖的了！全部做好后，夏天静置2～3分钟，冬天静置5～10分钟，如果时间紧迫，也可以不用等，直接做，面板上撒面，防粘
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静置好后的状态
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电饼档或者平底锅都行，热锅加油，放上饼胚半分钟后底部定型，加入小半碗清水，或者清水里加一点淀粉调成淀粉水倒入，会出冰花，盖子盖子，电饼档的盖不要用，会把饼胚压扁
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1.大概几分钟的时间，你会听到锅里霹雳吧啦的响声，水已经被全部蒸发掉，如果你加的水多，会延长煎至的时间，属正常 2.这时要往锅里淋入适量食用油，最好从玉米饼的身上淋入，这样成品色泽会更诱人，更香 3.用铲子掀起底部看一下，以免颜色过深糊底，如果颜色还不满意就在小火煎一会，煎至金黄即可，最后一定要用铲子勤看着点底部，以免煎糊或者颜色过
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色泽诱人，一面酥脆，一面松软，可以当零食，也可以当主食
注意事项
1
1.加水的时候可以加一点淀粉调成水淀粉，出来的成品玉米饼就会有好看的冰花，不加淀粉玉米饼就是单纯的金黄色
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2.喜欢甜一点的可以自行增加适量白砂糖，不喜欢吃甜也可以不加白糖
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