安静 冷静 时间 遗忘 朋友 等等
正确面对，勇敢面对，冷静面对，遇到不合理的对待时，不能冲上去，吵起来就不好了，打起来更不好啊，伤身伤神，弄的两败俱伤更不好。找到巧妙的方法。冷静说出你的看法。用大脑思维想出更聪明的方法来解决。
找个倾听者，听你乱七八糟的倾诉，哭一下也未尝不可，来个拥抱也行，骂出来也可以，总之你说够了，哭够了，闹够了，心情也好了。好吧，再请好朋友去吃点好吃的犒劳一下他吧，做你的情绪垃圾桶够不容易的。
找合适的途径发泄，在不伤害到自己的情况下，也不影响到别人的情况下。跑步跑步跑步，拼命的跑步，做家务做家务拼命的做家务。累到要晕倒了要睡着的感觉。好了，轻松了点没？
三分钟遗忘掉。争取在24小时内忘记这件事，如果这件事令你很烦恼的话，也没有什么生气的价值，争取更短的时间忘掉它。遇到不开心的事情要锻炼自己，在最短的时间忘记它。要鼓励自己把它抛出脑后。
转移注意力。找到更有趣的事情做。平时最喜欢做的事情是什么呢？打球也好，玩游戏也不错，那就找一个小游戏，在里面肆意挥拳弄脚，用力奋战吧。这也是排解压力和烦恼的一个小方法。
看电视剧，找到喜欢看的那一部，完全投入到纷扰复杂的剧情里面，沉浸其中，跟着主人公一起恋爱，生活，冒险-----成功甩掉了现实生活中的烦恼。
对于女生来说的，最大的吸引力莫过于购物啊。姐姐今天不开心，这就是买东西的理由。看到很多好看的衣服好吃的东西，太开心了啊等等等等。那就下手买吧。享受购物的满足感，让烦心事呆一边去吧。
现在感觉好些了吗？还是不爽快的话，有时间的话，就好好睡一觉吧，一觉醒来，又是新的一天，太阳是崭新的，心情也是崭新的，随着时间的流过，那件令人生气的时间也在淡然消逝了。回头再看，也没有什么大不了的。
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