秋天已经来到,很多的家庭主妇都不知道煲什么汤来喝。那么今天,小编分享一篇适合秋天滋养又好喝的营养汤!酸汤肥牛,即好喝又滋补,送给大家!
食材
1
牛肉一块 适量
2
中等番茄 4个
3
黑木耳 几朵
4
金针菇 一把
5
姜 适量
6
葱 适量
7
胡椒粉 适量
8
花椒粉 适量
9
盐 适量
10
糖 适量
11
白酒 适量
12
耗油 适量
方法/步骤
1
第一步:首先,将牛肉清洗,切好成大块!
2
第二步:要撒上适量的胡椒粉、花椒粉、糖、蚝油、白酒;之后用手抓均匀,封一层保鲜膜,再放入冰箱腌制一些时间(最好是12小时,腌制时间越长,就更入味)
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第三步:番茄去皮切大块;金针菇去根儿洗净,木耳泡发撕成大片;
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第四步:烧开一锅水,倒入少许白酒,放入腌好的肉,煮开,大火5分钟左右;
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第五步:捞出焯过水的牛肉备用,水就不用,直接倒掉!
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第六步:炒锅加入少许底油,6、7成热下3/4的番茄块煸炒;下焯过水的牛肉同炒;
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第七步:另取一个砂锅坐水,烧开后放入姜片、葱段;把番茄牛肉倒入烧开的砂锅中,继续大火煮开5分钟,转小火,炖3至4个小时;
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第八步:差不多炖2个多小时以后,往里下金针菇、木耳再继续炖;出锅前半小时放下剩下的番茄,撒少许盐调味!
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第九步:最后炖至肉酥烂软即可享用美食啦!
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