我们习以为常以自己认为的方法，做平常的事。比如洗澡，很多人洗澡可能选择先洗头，再洗脸，后洗澡；或者先洗澡后洗脸，最后洗头；或者为了方便选择，一边洗澡，一边洗头，一边洗脸。然而这样的洗澡顺序确是不对的，甚至在我们用不正确的方法洗澡过程，产生过眩晕、头重脚轻，脸色发红，这些不良的反应，都说明了洗澡方式有误。现在由小编介绍正确的洗澡方式。
工具/原料
沐浴乳等沐浴类生活用品
方法/步骤
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沐浴一：洗脸。有个成语叫“热胀冷缩”，顾名思义，热蒸汽会使毛孔张大，冷水使毛孔缩小。裸露在外面的肌肤之一，脸很容易受到外界的压力、刺激，脸肌肤有积累了一天的脏东西，热蒸汽容易使细菌等脏物质潜入毛孔，久而久之会有不利于脸皮肤的保养。所以，先洗头。
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沐浴二：洗澡。洗澡时，我们应从脚下淋到上的顺序淋热水，特别是冬天的时候，这样做不易使胯下部分受冷，全身暖暖的。一般情况下，水的温度应在40~45摄氏度之间，夏天建议30摄氏度，热水不宜过高。洗澡时间不宜超过20分钟，并且保证通风良好。
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沐浴三：洗头。头发经过洗澡后，在热气腾腾的沐浴室得以滋润，此时就不用那么麻烦的用很多水了，洗头刚刚好。确保头发充分打湿后，抹上洗发露。注意的是，洗发露不能直接抹在头发上，会损伤头皮，可先挤出洗发露在洗净的手上，均匀地揉揉，再抹上头发。
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洗澡时，如果用力搓澡，容易损伤皮肤，致使角质层脱落，皮肤易受到有害物质攻击，甚至皮肤瘙痒，人易得上多种皮肤病。
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洗澡时，小腿、背部需要仔细洗干净，力度适宜。因为这两个部分最需要呵护的之一、二。还有，洗澡不宜太勤。洗澡时，不要长时间维持同样的动作，比如蹲着弯腰，以免动作僵硬或脑充血也有可能。
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洗澡前后注意事项：1、沐浴前喝一杯热温水。2、沐浴前先热身。3、夏天可选择中性的香皂，冬天可选择滑润的沐浴露。4、 沐浴后全身擦润肤露或身体乳。
注意事项
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爱生活，爱自己。
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希望大家健康，多知道些生活常识，减少误解。
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