进入秋季，天气转凉，人体有诸多不适应，身体的机能也大不如夏季，会出现诸如头痛等问题。那么秋季头痛是什么原因？如何解决秋季头疼呢？雷锋崔老师为您支招。
方法/步骤
1
排除身体其他方面问题很多时候头痛这个问题并不是一个单一的健康问题，而是由于身体的其他疾病问题导致的，首先需要排除身体其他方面的问题。
2
天气转凉，头部血管方面的问题有些患者是先天的脑部血管狭窄，天气转凉后，脑部的血管受到刺激收缩，会造成头痛等问题，这种情况几乎每年都会发生。
3
气候干燥，易发头痛秋季的气候要比夏季干燥，人体也会感觉“燥“，这种燥热的感觉，会”冲“头痛，尤其是以青壮年为主。
4
注意休息秋季气候变化，人体不适应，会造成睡眠不足。夏季养成的不良作息规律也会带到秋季，要先戒除不良的作息习惯。
5
多吃一些清热的水果秋季多吃一些清热的水果、食物，祛火清热的梨子可以多食用一些。如果不愿意吃水果，可以榨汁饮用。
6
注意保暖秋季气温转凉，人体易发感冒。一定不要因为中午气温较热，就穿着减少，早晚的保暖措施还是要做到位。
注意事项
1
用心编写，简单易懂，只为实用
下一篇：b2资格证怎么考,多少钱