当前全民健身政策的实施，以及国内经济水平的进一步提升，人们对健康的关注更高了，而想要有良好的身体状态，走进健身房锻炼，养成良好的健身习惯无疑是最好的选择，现在健身教练的职业比较火热，想要从事这个行业的年轻人很多，那健身教练资格证考试好不好考？都有哪些内容呢？
工具/原料
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首先要通过 正规专业的技能培训才可以很好的全面学习 做到技能与知识融合
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其次就是要看你能否认真努力学习 完成老师的作业要求 做到全力以赴的投入 那么健身教练资格证对你来说是非常容易考
方法/步骤
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接下来说一下考试内容 健身教练资格证书考试有理论、体能和实践三个部分，每个级别的考试不同
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理论考试内容1健身教练概论2运动人体科学基础知识3营养学基础知识4健康与体适能5运动技术的基础知识6运动计划原理与制定7销售与客户服务
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技能考试部分一、抗阻训练技术（12块肌肉），肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。二、 伸展练习考题（13块肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展
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