现在很多家长都把自己小孩带到兴趣班培训,所以出现了很多小孩在各方面都得到很好的教导。随着中国体育事业的不断兴起,也出现了越来越多的体育培训班,乒乓球作为国球,当然练习的人也多,当中包括小孩。小孩如何进行乒乓球多球练习,把水平提高? 儿童在进行了乒乓球球感和基本的磕球练习之后,就可以进入下个练习步骤,即上台进行多球练习。多球练习一般由教练发球,一对一或者一对二进行练习,一对二是指两个学生轮流打。
方法/步骤
1
乒乓球多球练习的基本动作: 乒乓球多球练习的单项科目:儿童进行正手攻球练习,那么教练将球在球台弹一下后,用球拍击出到正手位置,儿童在球台边以攻球的动作预备,当来球弹起后顺势转腰击球。此时注意引拍动作不宜过大,要用腰引拍,球拍由腰的右侧挥至额前约一尺左右为止。教练的频率应该与儿童的身体节奏对应,不能过快或者过慢,否则节奏掌握不好,对掌握击球点不利。
2
乒乓球多球练习注意问题: 教练应掌握发球的节奏和球的轻重,以能够适应儿童的能力为主。另外,如果学球的儿童动作不合适,应该在练习一段时间后及时纠正,不能恶性循环而形成错误的动作定型,这样就适得其反了。
3
乒乓球多球练习的作用: 多球练习,可以在单位时间内尽可能多的供球,以达到高的训练密度或者训练摆速,对儿童练习初期的动作定型有重要作用,是非常有效和不可缺少的。 学习知识,在小孩的时候进行,记得快,当然忘得也会很多。虽然小孩对于知识的吸收能力很强,但还是需要教练在旁进行协作,而且每天以正确的动作进行训练,在提高小孩乒乓球的多球练习上,进步会来的更快。
下一篇:如何进行乒乓球步法训练和提高