减肥,减肥,减肥,每个胖姑娘都在喊的口号,但真正减起来却又不知道怎么办了,那你可以自制薏米瘦身茶,轻松就能瘦
工具/原料
薏米 枸杞
方法/步骤
1
备料薏米枸杞。
2
将薏米过一下清水,再控水备用。
3
将控好水的薏米下锅。
4
大小火换着炒至薏米熟透出香。炒制的时候,我们可以自己拿一粒尝一下,尝之熟透即可。
5
将炒好的薏米及枸杞加至在一起。
6
冲入开水,泡之出味即可。
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