在电脑上，有的时候因为外出或者在本子上写内容时，电脑屏幕会一直亮着，觉得挺刺眼，可以根据时间来调整电脑睡眠时间，今天就给大家介绍一下更改睡眠时间的方法，希望能帮到大家。
工具/原料
1
笔记本电脑
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设置
方法/步骤
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打开电脑，点击左下方【Windows徽标】，点击【控制面板】。如果在此栏目中找不到控制面板，那就右击桌面点击【显示设置】，在搜索框中搜索【控制面板】即可出现。
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在控制面板界面中，点击【硬件和声音】，进入到界面中。
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在硬件和声音界面中，点击【电源选项】。
4
在电源选项界面中，点击右侧【更改计划设置】。
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在编辑计划设置中，在“使计算机进入睡眠状态”右侧，选择合适的灭屏时间，点击【保存修改】。
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总结如下：①打开电脑，点击【Windows徽标】，选择【控制面板】。②点击【硬件和声音】，选择【电源选项】，点击【更改计划设置】。③在“使计算机进入睡眠状态”右侧，选择合适的灭屏时间，点击【保存修改】。
注意事项
在关闭显示器时间设置中，可以设置与睡眠同等的时间。
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