女人25岁以后，皮肤代谢能力越来越差，特别是生完孩子以后，身体素质明显下降，所以，我们需要对自己加倍的疼爱，如果你自己不爱惜自己，谁还会更爱惜你自己？
方法/步骤
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俗话说的好，没有丑女人，只有懒女人。也许那些护肤品有的对皮肤会有伤害，那我们就从内开始调养，吃出好气色，好身体，好身材！
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大家都知道红枣和银耳是我们女人的好朋友。每周给自己准备3,4次的红枣银耳汤是必不可少的，对女人有很好的美容作用，经常喝皮肤白里透红，好气色自然吃出来。
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谁说红糖只有月经期才可以喝？红糖里面的营养很多，对女人的好处也多多，经常喝一杯红糖水能暖身，气色也会好起来。
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