中医认为枸杞子能补肾益精。养肝明目。补血安神。生津止渴！润肺止咳等功效！一年四季均可服用，可以强身健体，保长寿！当然前提必须是正确服用及长期坚持。那么，枸杞子多有什么功效呢？
工具/原料
1
保健
2
养生
方法/步骤
1
延缓衰老！枸杞子自古就是滋补养人的上品！有延衰抗老的功效，所以又名，却老子”！枸杞中的维生素C含量比橙子还高，B-胡萝卜素含量比胡萝卜高很多，铁含量比牛排还要高
2
枸杞还能起到壮阳的功效！长期服用令人喜出望外！
3
美白养颜！对于女性而言！经常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效！
4
养肝明目！枸杞性甘，温，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效！
5
枸杞全身都是宝！枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤等效果不凡！
6
抑癌防癌！枸杞对体外癌细胞有着明显的抑制作用！可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能！
注意事项
1
枸杞虽好但不可多服
2
每天不超过25克为宜
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