““巧克力多谷饼”，就是粗粮饼了，因为里面粗粮有嚼劲，吸油的，当做减肥饼干其实也不错的！做出来之后放冰箱冷冻之后，馅不会变硬，还是软软的，味道不错。”
食材
1
低筋粉 110克
2
巧克力豆 50克
3
薏仁 10克
4
高梁 40克
5
亚麻籽 10克
6
燕麦片 10克
7
白芝麻 10克
8
核桃 30克
方法/步骤
1
准备好所需要的材料。
2
红意仁，燕麦片，亚麻子，黑、白芝麻与核桃放烤箱烤熟或用锅炒熟。
3
黄油放软后用打蛋器打顺后加进糖，打均匀。
4
蛋放投在油里打发。
5
加进过筛低筋粉，高梁粉，泡打粉、所有谷类、果仁、与巧克力
6
切拌均匀成面团，用匙子挖约20克的饼坯放在表面装饰的燕麦片堆里，滚上燕麦片，按扁。
7
好的饼干坯排放在烤盘里，烤箱165度热烤50分钟，关炉后由饼干在炉里至晾凉。
注意事项
1
油、蛋打至均匀。
2
粗粮饼当做减肥饼干其实也不错的。
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