反手怎样打出好的小球

准备动作 对于业余选手来讲发球时尽量将肘部抬起与肩同高拍头自然下垂右手松弛握拍左手捏着球的两三根羽毛

击球动作 击球时拇指稍稍往前顶球拍用手指、手腕的力量向前推球。手腕动作的感觉类似于钟摆只不过这个钟摆不是左右摆动而是前后摆。发网前球时用力一定要轻主要靠“推送”这个动作。

发球效果发反手网前球尽量使球贴网而过在越过球网的前提下越低越好并且需要将球送进对方发球线内越靠近发球线越好最好的效果是球正好落在发球线上。

要多练习发球的标准姿势手、眼、球、拍要配合协调连贯发力要恰到好处。  辅助练习如果没有条件经常到球馆练习可以在家中墙上根据球网的高度画一条线站在距墙2米处发球线距球网1.98米摆好姿势发球每次练习尽量使球击中墙上的线。

在高强度的比赛中体力消耗很大因此发球容易失误导致失分。所以业余选手在发球前应调整好气息同时保持身体的稳定性便可以减少发球失误。

反手发球中还有一种叫做反手高球主要用于偷袭对手与反手短球的区别在于引拍的距离加大击球速度加快击球力量增大当对手的精力完全集中于网前准备扑杀你的球时给其突然一击。如果大家在业余比赛中使用的话会产生意想不到的效果。

发球时将拍头上提基本与持拍手平行这样极其容易造成“过手”和“过腰”违例  羽毛球规则规定发球员的球拍必须先击中球托与此同时整个球要低于发球员的腰部击球瞬间球拍杆应指向下方从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手。

两手配合不协调导致发球时打不到球或直接打到手这是距离感和空间感不强造成的。