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拒绝油炸——咖喱蒸饺

传统的咖喱饺都是金黄色的,酥脆的外皮包着很少的馅料,因为是油炸的,所以很香。可是我们已经吃了太多了油和肉,该给脾胃减减负担啦,所以,今天的咖喱饺是蒸出来的,依然很香。
食材
1

猪肉末 150g

2

鸡肉末 100g

3

洋葱碎 30g

4

咖喱粉 5g

5

面粉 300g

6

胡椒粉 适量

7

酱油、盐 适量

方法/步骤
1

用鸡肉和猪肉混合做馅料,味道更鲜美,咖喱粉用洋葱炒过之后味道非常香。

2

先把肉末小火炒散,加入料酒盛出备用。

3

加入少量油,把洋葱末煸炒出香味,

4

加入咖喱粉小火炒香。

5

加入肉末、胡椒粉、酱油、盐,拌匀。

6

与咖喱肉末搭配的还有芹菜丁。

7

面粉加入少量盐,先用热开水拌成雪花状。

8

再加入凉水揉成面团。

9

分成剂子,剂子的大小相当于两个水饺的量。

10

分别放入肉馅和芹菜丁,咖喱肉香浓郁,芹菜爽脆口感不变。

11

面皮和馅料都说半熟的,只蒸10分钟就好了。蒸饺生坯颜色雪白。

12

蒸熟的烫面饺颜色不是很白,有点半透明状,口感筋道好吃。老伴儿说:“吃饱了还想吃,香。”“哈哈!别吃啦!喝点豆浆吧!”

注意事项
1

蒸饺的面团是半烫面,先加入部分开水,使口感甜糯;再加入部分凉水,保留一定筋性。

2

芹菜丁和肉馅也可以混匀,口感依然是爽脆的。

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