功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。
工具/原料
大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。
方法/步骤
制法：将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
注意事项
服法：趁热食用，每日1～2次。
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