“海参营养丰富、Q弹嫩滑，搭配香浓的五花肉和喜欢的配菜，不仅味道鲜美、口感一绝、营养更上一层楼。喜小鲜即食海参，色泽纯正，Q弹肥厚，强劲有力，口感更好。”
食材
1
喜小鲜即食海参 4个
2
五花肉 200克
3
五香粉 1克
4
土豆 1个
5
茶匙糖 1勺
6
盐 1小勺
7
鸡精 1小勺
8
南瓜 150克
9
葱姜 适量
10
料酒 1勺
11
蚝油 1勺
12
酱油 1勺
13
老抽 半勺
方法/步骤
1
即食海参提前解冻，切成小块儿备用
2
五花肉洗净切成小块儿，锅内倒入少许油烧热后放入五花肉小火慢煎。
4
加入葱姜片和除盐、鸡精以外的所有调料，将调料翻炒均匀后倒入足量的开水（没过五花肉），盖盖儿小火炖半小时左右。
5
期间将土豆去皮、南瓜洗净，均切成小块儿，半小时后倒入南瓜土豆块儿，同时加入盐和鸡精，翻炒均匀后盖盖继续小火炖。
6
炖到南瓜土豆软烂，汤汁基本收干时加入海参块儿翻炒几下关火，盖盖儿再焖3分钟，盛出装盘，淋上剩余汤汁撒上葱花装饰。喜小鲜即食海参，带你领略舌尖上的美味。
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