荔枝是最美味的热带水果之一，可以全年享用。荔枝是皂素家族中唯一被称为无患子科的荔枝成员。在这个开花植物家庭其他物种包括枫树，荔枝，七叶树，等等。这种热带树原产于中国的省份，如广东和富士。营养方面，荔枝对你有好处，因为它含有许多抗氧化剂和维生素，如维生素C，维生素B复合物等。事实上，它 提供对血液生产和如锰，镁，铜，铁和叶酸的红细胞形成极好的健康益处。购物和吃荔枝买荔枝时，寻找漂亮的粉红色皮肤，而不是绿色的。要查看荔枝是否成熟，只需用拇指轻轻按压皮肤即可。有了这个，荔枝应该给一点。如果太软，可能是过熟了。好荔枝也将有一个华丽的郁郁葱葱和花香。他们会尝到甜美，但不是太甜。
食材
荔枝 适量
方法/步骤
1
你的缩略图可能是最好的切开皮肤，然后剥离回来。
2
继续剥离皮肤。这应该相当容易地脱落。
3
当你剥离，你可以吃荔枝。当你把它们放进嘴里的时候，注意那块非常光滑而坚硬的石头。如果你打算准备荔枝，无论是在食谱中供应或使用它们，一定要打开水果，并用你的拇指去除石头。
4
打开水果后，挖出石头丢弃。如果果实流泪，别担心。
5
把石头取下后，把水果卷成原来的形状放在碗里。水果现在准备好了。 荔枝是一顿清爽的食物，但也可以添加到水果沙拉，糖醋菜肴和咸味沙拉。你也可以把它们榨成糖浆，冰淇淋或茶。荔枝与芒果，椰子，香蕉，西番莲果和菠萝等其他水果也很好。考虑其他类型的食物，如腰果，温和的奶酪，芝麻和蓝莓。 试试 一些知名的荔枝（荔枝）食谱 把这些鳄鱼草莓进行测试。
上一篇：牛油果吃法分享