熬夜太多，煮碗汤水喝，清润、滋阴、降火、清肝胃。
食材
1
猪肉 3大块
2
蜜枣 1粒
3
沙参 25G
4
南北杏 15G
5
淮山 50G
6
玉竹 30G
方法/步骤
1
猪肉洗干净切成大块。
2
烧一锅水焯一下猪肉。
3
捞取出后用冷水冲去血末。
4
所需药材洗净后浸泡。
5
锅里重新加入水和猪肉。
6
加入药材，大火煮开转小火煮1小时。
7
加入适量盐可饮食。
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