夏季正是西红柿大量上市的季节，诱人的颜色，饱满的外形，确实让人垂涎欲滴。可到底生吃还是炒着吃，让我们纠结。
工具/原料
西红柿
方法/步骤
1
把西红柿当水果，那就生着吃，加点糖，甜丝丝，那真是夏季最诱人的水果。丰富的维生素也源源不断的流进你的身体中，让你的身体充满活力。
2
而且它富含丰富的番茄红素，能减少色斑沉积，增强免疫力，抵抗衰老。所以番茄当之无愧被称为“长寿果”。
3
把西红柿当营养品来吃，那就炒着吃，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，西红柿牛腩，西红柿鱼片汤。
4
它能有效预防消化道癌、宫癌、皮肤癌等多种癌症，于是在这个癌症倍发的时代，备受人们青睐。
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所以，不要在纠结西红柿怎么吃，不管怎么吃，它都是夏季餐桌上不可少的一种色香味俱全，极有营养价值的一道美味。
注意事项
尽量不要买反季的西红柿，买自然成熟的，更健康，更营养。