带鱼只有一根大刺,也没有鱼鳞,娃娃们就爱吃,还可以补肾美容,肉也细嫩,营养价值也蛮高,所以也是大家餐桌上的常菜。只是煎带鱼需要一点耐心的,因为没有鱼鳞,皮子薄得很,稍不留神煎得很不美观了。
食材
1
带鱼 半条
2
生姜香葱 各适量
3
生粉蚝油酱油白糖 各适量
方法/步骤
1
把带鱼清洗干净,肚子里面的一层黑膜去掉。
2
把带鱼切成片,放蚝油,生姜,盐,料酒,葱白腌二十分钟。
3
把生姜切碎,香葱切成葱花,放在碟子里备用。
4
锅烧七成热,放点生姜,再把腌好的带鱼放锅里慢火煎。
5
煎带鱼一定要细心,开小火煎,煎好一面后,不要急着翻,关火,
6
等温度没那么高了,再来翻一面,再小火慢慢煎,一直煎到二面都金黄色。
7
调制一小碗淀粉水。用少少生粉少少酱油少少白糖少少水,调制而成。
8
把葱花和淀粉水一起放进去,盖锅盖二分钟。
9
二分钟后关火,收汁,装入盘子里,还算比较成功哦。
注意事项
1
带鱼必须先放盐腌好。
2
煎鱼时要慢火有耐心煎。
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