饥荒的精神值是一项很重要的属性，一旦精神值下降到一定的程度，主人公就会进入癫狂状态，幻想种的怪物也会出现攻击主人公，如果不尽快摆脱这个装备，真的是在劫难逃，那么饥荒要如何恢复精神值呢？其实很简单，睡觉就可以了。
工具/原料
1
饥荒、版本：198251
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演示系统：Win7
方法/步骤
1
屏幕右边的脑子标志就是我们的精神值，每当我们遭遇怪物，精神值就会哗哗的往下掉，精神值一旦低到一定程度，玩家基本就会崩盘。
2
打开世界地图，在地图上找到蜘蛛，当我们在世界上闲逛的时候，看到的东西都会被记录在地图上。
3
找到蜘蛛的巢穴之后直接攻击蜘蛛巢穴来获取大量的蛛网。
4
在生存栏种找到帐篷，使用6个蛛网4个树枝和3个绳子来建造一个帐篷。
5
白天是不能睡觉的，熬到黄昏或者黑夜，点击帐篷就可以睡觉了，睡觉会大量恢复精神值，不过要注意睡觉之前保证自己的饱食度。
6
一觉醒来精神值就补满了，但是饱食度也会降低到临界点，真的是能吃能睡。
7
打开冰箱，大快朵颐自己的存货把，庆祝我们在饥荒世界中又度过了一天。
总结
总结：1、屏幕右边的脑子标志就是我们的精神值。2、打开世界地图，在地图上找到蜘蛛。3、直接攻击蜘蛛巢穴来获取大量的蛛网。4、使用6个蛛网4个树枝和3个绳子来建造一个帐篷。5、点击帐篷就可以睡觉了，睡觉会大量恢复精神值。6、一觉醒来精神值就补满了。
注意事项
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Tips：击杀暗影恶魔可以获得少量的精神值。
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Tips：靠近猪人或者小布也可以获得精神值。
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