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柿子有什么营养价值?什么人不能吃柿子

柿子是一种很常见的水果,不同品种的柿子具有不同的颜色,大小和重量也有所差异,柿子有上千品种。下面,我们来看看柿子有什么营养价值,以及什么人不能吃柿子吧。
工具/原料

柿子

方法/步骤
1

清热止咳柿子的味道甘甜可口,具有清热止咳的作用,因此,在秋天的时候可以适当地食用些柿子,或者柿子饼。

2

帮助消化柿子中含有膳食纤维,该物质能够促进人体的肠胃蠕动,从而起到帮助消化的作用,因此,对于消化不良的人群可以吃些柿子。

3

糖尿病患者柿子中富含糖类,因此,糖尿病患者前往不要食用柿子,以免导致血糖上升,进而导致症状加重,糖尿病患者要少吃含糖的食物。

4

海鲜柿子与海鲜不能一同食物,尤其是富含高蛋白的海鲜食物,比如螃蟹、鱼类和虾类等食物,如果柿子与高蛋白海鲜一同食用的话,则会导致胃柿石。

5

空腹不能在空腹的状态下食用柿子,以免出现胃胀、胃痛等症状,而且要去皮再食用柿子,一次性不能吃太多的柿子。

注意事项

以上为个人经验,仅供参考。

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