女性私处怎样护理保健

保持于阴部的干爽最紧要  　　1、外阴部和腋下一样，也是轻易流汗的部位，最好天天洗澡，尤其运动出汗后更要过快冲洗；选择吸汗的棉质内裤，不用闷热不透气的衣服如牛仔裤，持于阴部的乾爽最紧要。

最好少穿丁字裤 　　2、时下流行的丁字裤即使性感，但不易吸汗，又轻易置成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。

应该不用少用卫生护垫  　　3、应该不用少用卫生护垫，假如分泌体多，易使裤底湿湿的，不妨经常换内裤。

如厕后卫生纸由前往后擦  　　4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。

性行为会大增传染机会  　　5、性行为也会大增传染的机会，行房前应卫生外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可应用此法，因精子跑得快，不受危害，或使用保障套，不用精液射入。

注重性伴侣的异常  　　6、除了霉菌，有部分病原菌易存在男生身上，若女生产生传染，须注重性伴侣是否也有一样异常(如尿道炎)，应一并治理，不那样的话女生治好后，可能因性接触而交互传染，一再再次凸显。

优酪乳不可用来灌洗  　　7、优酪乳中的乳酸菌是否有助阴道持续健康尚不明确，但多喝优酪乳不失为可尝试的方法，唯不可用来灌洗。