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适合新手做的抱子甘蓝三文鱼

食材
1

小洋白菜 200g

2

三文鱼 100g

3

蒜 适量

4

香菇 1朵

5

橄榄油 适量

6

黑胡椒粒 适量

7

盐 适量

8

以下是焯小洋白菜的用料 适量

9

水 适量

10

黄酒 适量

11

盐 适量

方法/步骤
1

主要原料:200克,卷心菜4片,蘑菇1片,鲑鱼100克,大蒜2片

2

锅里倒入适量水,水开放入小洋白菜,黄酒,和适量盐(黄酒和盐能去菜腥,使青菜颜色更绿(⊙o⊙)哦)

3

小洋白菜焯水两分钟出锅过凉水备用

4

锅里放些橄榄油,把油加热,把蘑菇和蒜片炒香

5

三文鱼炒至变色

6

最后放入焯好的小洋白菜,稍炒,出锅前放入适量盐提味,撒上黑胡椒粒(因为这是做过我老公吃的,他不吃黑胡椒所以没放)出锅

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