以下是国际网联教练员约瑟夫，在我国进行训练教学讲座时，向参加学习的中国教练员介绍的7种结合实战的训练方法。现推荐给大家。但我想在此说明的是，这些好的训练方法，不光是对专业教练员有所帮助，即使是业余网球选手，你也同样可以在平时找到练习的伙伴，进行这些内容的训练。这些方法都是针对6～8名球员的训练来设计的。
步骤/方法
1
可从局数4∶4开始进行一盘比赛。这样做的目的是为了让学员学会如何处理好一盘中最后几局。如学员较多，可以用循环赛的方法组织这种比赛。
2
只进行平局决胜制的比赛。练习打好每盘中的平局决胜制。最好是几个队员采取循环赛的方法进行。
3
采用一次发球的方法进行比赛。这样做可加强队员第二次发球的稳定性。
4
采用发球方总是在每个发球局0∶30落后的情况下开始的比赛。这样做可以锻炼接球方破掉发球方发球局的能力。反过来，对发球方也可锻炼其在发球局落后的情况下保住发球局的能力。
5
在比赛中要求发球方必须打发球上网。这种练习比赛可提高底线型球员上网的能力。
6
在一场比赛中．一名选手或双方选手，可以在指定的一盘比赛中的任何时候，有一次要求加分的权力(最多可以要求增加2分，如：当15∶30的时候，可以要求增加2分，变为40∶30)。以此来观察球员比赛时战术运用得是否得当。
7
利用斜线半场进行比赛。如利用正手斜线，或反手斜线半场。发球者只在这半场内发球，然后在此半场内进行比赛。这种练习对提高双打的半场控制球能力很有帮助。
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