零基础该怎样练习网球？

网球

网球拍

练习网球最好穿专业的衣服和使用专业的网球拍，很多人觉得只是兴趣爱好没必要那么认真，那么从这一步开始你就已经错了。

想要把兴趣练好，你就要以认真的态度去对待它，打网球更是如此，如果说你连拍子都没有选对，那么在赛场上简直就像个活靶子一样。

在选购球拍的时候要根据个人力量的不同选择，同时要考虑到臂力，手腕力，握力等，初学者尽量选择比较轻的球拍。

想要打好网球，首先要练习步伐，因为网球赛事场地比较大，进攻和防守的时候都要快速的移动，在移动的过程中，尽量小步伐高频率的移动。

这样的移动方式会使重心降低，利于急刹车和冲刺，在移动的过程中眼睛要注视着球的运动轨迹。

准确判断球的落地点和相应的弹跳高度，然后做出准确的挥拍动作予以反击，练习的时候可以有两个人配合，一个人从各种方向发球，另一个人接球，之后彼此交换角色。