这款杂粮小饭团，仅需四个步骤就可以大功告成：蒸熟杂粮饭，玉米和火腿切小粒，所有材料混合，团成小饭团。怎么样，非常简单吧。 别看个头儿小，这小饭团可是蔬菜、肉类、粗粮样样俱全，营养非常丰富。加上造型可爱、模样养眼，不失为一道营养均衡的阳光早餐。
食材
1
杂粮饭 200g
2
玉米 半根
3
火腿 2根
方法/步骤
1
取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟。
2
熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用。
3
小火腿切成小粒。
4
将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合。
5
戴上一次性手套，捏成小饭团即可。
总结
1.取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟。2.熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用。3.小火腿切成小粒。4.将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合。5.戴上一次性手套，捏成小饭团即可。
注意事项
1
Tips：杂粮饭中加入一部分糯米，可使饭更具粘性，易于整形。
2
Tips：制作饭团取一碗饭的量即可，趁饭还有余温时更方便操作。
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