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臭豆腐蒸鸡心的简单做法

鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效,经常吃鸡心好处多多,喜爱吃臭豆腐的也不在少数。鸡心有腥味,利用臭豆腐的异香来去除鸡心的腥味。下面就来教大家臭豆腐鸡心的做法吧!
食材
1

臭豆腐 6块

2

鸡心 200g

3

油 适量

4

盐 适量

5

料酒 适量

6

胡椒粉 适量

7

鲜酱油 适量

8

老姜 适量

9

香葱 适量

方法/步骤
1

臭豆腐洗一下

2

对切呈三角形

3

鸡心剖开,放一点盐捏一捏,洗净,下盐、料酒、胡椒粉腌制;

4

摆入盘中;

5

水开上锅大火蒸八分钟,断火两分钟后

6

出锅

7

香葱末

8

老姜末

9

倒上鲜酱油,撒上老姜、香葱末

10

素油烧滚,淋在老姜、香葱末上,即可上桌

注意事项

臭豆腐发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢。它们具有一股特殊的臭味和很强的挥发性,多吃对健康并无益处。此外,胺类物质存放时间长了,还可能与亚硝酸盐作用,生成亚硝胺。

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