如何判断自身是否肥胖？
方法/步骤
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身体是否肥胖，我们可以通过计算BMI来判断，BMI指数（身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
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BMI计算方式：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2例如：BMI=60kg÷(1.7*1.7)=20.76
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如何通过BMI来判断身体是否肥胖呢？我们可以通过以下BMI指数的对应表来判断；
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以上BMI指数不适宜以下人群：1. 未满18岁；2. 是运动员；3. 正在做重量训练；4. 怀孕或哺乳中；5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
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