美白防晒心得

美白是女人永恒不变的主题，正所谓“一白遮百丑”，白白嫩嫩、吹弹可破的肌肤是MM们锲而不舍的追求。可保养好这身“细皮嫩肉”真不容易，夏天毒辣辣的太阳一下子就能让MM们花了一个冬天养白的皮肤前功尽弃。所以啊，到了夏天，女生们外出可都是小心加小心。　　至于我，遮阳伞、大墨镜、帽子、防晒披肩，当然还有好用的防晒霜，反正能想到的装备我都用上了。对付炎炎夏日，我自己的美白防晒秘诀是：早晨7点开始涂抹防晒霜，因为我是坐办公室的白领，一般上下班的路上才接触阳光，所以我选SPF值在15左右的防晒霜;一件防晒衣也是需要的，布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，所以夏天我一般穿纯棉质地的衣服。到了下午3点，是补涂防晒霜的时间了。　　很多人认为防晒就是防阳光，其实生活中需要防晒的地方很多——比如，长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。当然，晚上回家也不要偷懒哦，记得给皮肤做个美白修护。　　以上就是我夏天的防晒步骤，简单来说就是要做好防护措施，同时吃一些对皮肤好的蔬菜水果，及时补充水分。