防晒霜
遮阳伞或遮阳帽
各种可以DIY面膜的瓜果蔬菜
方法一：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜30+，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦(户外防晒指数一定要50+)，而且记得带上遮阳伞、遮阳帽、遮阳眼镜，不要觉得夸张，女人一定要做最美的自己，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
方法二： 晒后修复：推荐DIY面膜，市场上的产品我不敢保证质量怎么样，但是里面的成分多少会对皮肤产生伤害，但是自制的面膜就不一样了，都是纯天然的。
DIY面膜1.土豆可以漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。 1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。 2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。 3.敷于脸上，20分钟后洗净。一个星期敷3次就够了。
DIY面膜2.1.买点面膜纸和纯牛奶<盒装的即可>推荐：蒙牛伊利2. 倒出小半杯牛奶,把面膜纸浸湿后敷在脸上20分钟左右3.取下来用清水洗净. 包你敷完之後皮肤又滑又嫩,还美白. 一个星期敷2次就够了. 我试过游泳暴晒过後黑不溜秋的,还脱皮了.敷这个,一个星期白回来了.
方法三：日常生活中的生活习惯，好习惯的养成，不花钱而且效果极好。日常简单的方法： 1.洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。2.饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。3.多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。 4. 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。 5.保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。 6.夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
自制面膜时候，一定要清洗干净，有一些水果蔬菜含果酸，感光性强，用过之后不要玩电脑、手机，以免会适得其反
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