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炖海鱼制作方法

这个菜是和婆婆学的,婆婆做的鱼特点是不用油煎,很简单,但是却超级无敌好吃!这个海鱼不仅好吃好做,而且营养丰富,老少咸宜!
食材
1

豆瓣酱 26克

2

海鱼 300克

3

油 30克

4

姜片 20克

5

大葱 30g

6

大蒜 20克

7

花椒粉 10克

8

酱油 15g

方法/步骤
1

海鱼去掉内脏,鱼鳞,葱切碎,大蒜切片,辣椒拍碎备用,火力设为大火

2

倒入油

3

油热下葱姜蒜,五香粉,炒香

4

倒入酱油,豆瓣酱炒香

5

放入鱼,辣椒,倒入刚好没过鱼的水,放入糖,料酒,大火烧开,中火炖20分钟左右

6

大火收汁即可,不要收太干哦~撒上香菜装饰就可以吃啦~

注意事项

可以根据喜好添减调味料,以上仅供参考

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