黑豆有补肾壮阳的功效，不仅炒着吃，还可以生豆芽当菜吃。在冬天，这是上等菜呢。自己生的豆芽菜吃起来方便，还是绿色食品，具体方法是这样的：
食材
1
黑豆 500克
2
水 不定量
方法/步骤
1
挑黑豆。被虫子咬过的残豆要挑出来，它坏掉了，是不能长芽的。
2
把豆子洗干净。
3
加水。以淹过豆面1厘米为宜。
4
找干净的棉布，完全淋湿。铺在豆面上，盖住。放在能晒到太阳的温暖处。
5
每天换1-2次水。家里暖和的话，三四天就能吃了。
注意事项
1
生豆芽靠得是水，要保持充足水分。
2
换水注意伤到嫩芽。
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