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亲手为孩子做一份儿童节大餐---喷香猪扒饭

一晃眼,又到了六一儿童节,儿子,儿童节快乐!在这里也祝所有的小朋友儿童节快乐,健康幸福!往年,儿子学校好像在六一这天都是上午学校搞文艺汇演,下午放假半天的。但是今年,因为佛山创文活动刚好这两天到我们这边大检查的缘故,学校决定把六一的活动改在周五。今天,照常上课。对于这样的改动,儿子有点失望,本来是打算去吃大餐的呀,现在只能改成在家里吃啦!没所谓,妈妈也能为你做一道你心目中的儿童节大餐。儿子是个很容易满足的孩子,一份他喜欢的猪扒饭,饭后来一碗他喜欢的芒果西米露。这份大餐就足以让他兴奋和喜悦啦!腌猪扒材料:猪里脊肉10块,烧烤酱50克,黑胡椒粉少量做法:1、清洗干净的猪里脊肉,用刀背轻轻拍松;2、依次把全部肉块拍松成为猪扒肉,拍松的猪扒做好后会很鲜嫩;3、把猪扒肉放进大碗,加入烧烤酱,拌匀;4、加入少许黑胡椒粉,拌匀,放入冰箱冷藏腌2个小时以上;以上是腌制猪扒的做法,一次可以多腌几块,要煮的时候就随时可以拿出来煮。喷香猪扒饭材料:腌拌好的猪扒肉4块,土豆一个(大),胡萝卜少量(胡萝卜和土豆分别削皮,滚刀切成小块)做法:1、热油锅,放进胡萝卜煸炒一会,加入土豆,先煎一会,最好煎至土豆稍带点焦黄;2、放少许盐,翻炒均匀;3、洒一点点水,把土豆和胡萝卜煮至8分熟;4、煮好的土豆、胡萝卜盛起备用,并用少许烧烤酱把土豆和胡萝卜拌匀;5、预热烤箱150度;在烤盘上铺上锡纸(哑光的一面接触食物),在锡纸上刷一层沙拉油,把煎好的土豆胡萝卜倒进去,平铺在烤盘上,把猪扒肉铺在土豆胡萝卜上面;6、放进预热好的烤箱,150度,中层,15分钟,上下火。(火力和时间请根据自己烤箱的情况做调整,还有猪扒肉的厚薄跟烤肉的时间也相应做调整);7、中间取出撒上少许的黑胡椒粉,用筷子把猪扒肉翻面;8、烤至时间到即可出炉。把一碗米饭倒扣在盘子中间,放进生菜丝、切块的烤猪扒、胡萝卜、土豆块,这就是儿子喜欢的喷香猪扒饭,属于他的儿童节大餐。(今天的米饭是红薯米饭)饭后同样是准备了他喜欢的椰浆芒果西米露:
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