吃葡萄对宝宝好吗

吃葡萄有助于睡眠意大利科学家对葡萄作了相关研究，研究发现，吃葡萄有助于睡眠研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中含有睡眠辅助激素—褪黑索褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠夜晚时褪黑素水平上升是睡眠的信号，黎明时下降则是醒来的信号。所以，睡眠质量不好的宝宝可以适量吃一些葡萄以帮助睡眠。

清除体内自由基含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，还可清除体内自由基

葡萄中的糖分易被人体吸收，克缓解低血糖症状葡萄的糖分含量很高，而且主要是葡萄精，容易被人体直接吸收，特别是当人体出现低血箱时.若及时饮川葡萄汁，aj很快使症状缓解

帮助体弱宝宝补虚健脾葡萄还是一种滋补食品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些箱萄或菊萄干，有助于恢复健康，因为葡萄中含有蛋白质、氨基咬、·卯礴脂、维生素及矿物质等多种营养成分。

吃完葡萄后不能立刻喝水吃完葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。因为葡萄本身有翔傀润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了、佑有与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种嫂涛不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄含有维生C，而牛奶里的元素会和葡萄里所含的维生素C反应·对胃伤害很大，二者同食轻者会腹泻，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以立即喝牛奶，最好吃完葡萄过30分钟后再喝。

吃葡萄不要吐葡萄皮 “吃葡萄不吐葡萄皮”不只是一句调侃绕口令，更是一句科学饮食的训言。一般人在吃葡萄时，因为葡萄皮有涩味，吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。学家发现葡萄皮中含有比葡萄肉宫的白攀芦醉扰痛。