用一些色彩丰富的蔬菜来搭配面片,看起来就很有食欲。有些孩子不爱吃芹菜、不爱吃胡萝卜,是因为这两种菜有一些独特的味道。但是胡萝卜又是营养非常好的蔬菜,对孩子们的眼睛健康特别有益。把胡萝卜和芹菜做熟,味道会淡一些,再加上酸香味道的番茄酱来调和,怪味少了,香气多了,相信孩子们也会喜欢。
食材
1
面皮 120克
2
胡萝卜 60克
3
鸡蛋 2个
4
芹菜 40克
5
番茄酱 36克
方法/步骤
1
鸡蛋炒好备用,香芹洗净切成小块,胡萝卜洗净切成丝。将面片煮至8成熟捞出。
2
锅烧热倒少许油,下葱花爆香,下胡萝卜丝炒软
3
倒入香芹,翻炒至略软
4
倒入煮好的面片,再倒入番茄酱,最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒使均匀入味,根据口味调入少许盐和香油即可
注意事项
煮好的面片容易粘连,可以将面片捞出后过一遍凉水,可以防粘连 2、香芹的叶子比茎营养更丰富,不要丢掉
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