别让孩子和你一起熬夜看球

世界杯爸爸越来越多,尤其是在作为80后一代的爸爸们,疯狂的喜欢着世界杯,四年翘首可得的世界杯终于到了,爸爸们熬夜奋战,就算明天要上班,也要熬夜看球。在这里提醒那些爸爸们,孩子是无辜的,不要让孩子和你熬夜,不要影响到孩子的睡眠,偷偷的乐你们自己的就行了。 孩子要有充足的睡眠。老人说“孩子是一边睡觉一边长个”，有道理。医学研究表明，对一个处在生长发育时期的少年儿童来讲，身体发育状况的好坏，与睡眠质量的好坏有密切关系。促进生长发育作用的生长激素70%—80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌，影响孩子的长个。所以拜托喜欢熬夜看足球爸爸们，为了孩子的生长发育，牺牲一点吧。 不仅如此，还看过一份资料：7~8岁小学生的学习成绩明显与他们的睡眠时间长短有关。那些每天睡眠少于8小时的孩子，61%学习差，39%勉强达到平均分数线，没有一个是名列前茅。而睡眠达到10小时左右的孩子中，只有13%的人是功课较差的，76%的孩子学习成绩中等，11%的孩子则学习优良。这表明孩子睡眠与智力发展密切相关，因此，一定让孩子睡足8小时。世界杯爸爸们，为孩子的生长发育，自己看球赛就好了，音量关小，让你的孩子好好睡觉吧。