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营养早餐——杂蔬鸡蛋疙瘩汤

早餐要吃的好,吃的饱,还要营养跟得上。用点心,普通的疙瘩汤也能做得有滋有味。这次我做的疙瘩汤,看到家里有现成的香菇,胡萝卜和苦菊,就顺手拿来用,换成的蔬菜也可以的呀,总之,让营养更全面就是我们的宗旨喽。
食材
1

面粉 100g

2

鸡蛋 1个

3

香菇 3朵

4

苦菊 50g

5

盐 1小勺

6

蚝油 半汤勺

7

胡萝卜 1根

8

胡椒粉 适量

方法/步骤
1

我做的是一人份。面粉里打入一个鸡蛋。

2

不要加水,用筷子不断搅动,就会拨动成一个个小疙瘩。

3

香菇和苦菊洗干净。

4

胡萝卜切小丁

5

为了更容易熟,我把香菇切成了片状,苦菊断开。

6

取一个小煮锅,放到电陶炉上,锅内加水,谁不要太多,500ml就差不多,开火。放入香菇煮5分钟。同时加入盐,蚝油和胡椒粉。

7

倒入拨动好的小面疙瘩。

8

再次煮开后放入苦菊。再煮1分钟。

10

配上自己喜欢的小咸菜,是不是营养又美味啊。

注意事项

面疙瘩倒入煮锅后要用筷子不断拨动,免得粘连一起。

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